Aromaterapia para el insomnio

 



¿Cómo hacer una cremita de perfume para dormir?

Lo primero que haremos es buscar una base donde vamos a poner los aromas y sugerimos así

Ingredientes

Aceite de coco bio, este aceite es sólido a temperaturas frías y líquido en ambientes de más de 25ºC

Esencias propicios para el sueño: Verbena exótica, lavanda o geranio

Molde de silicona para  hielos o jabones o bombones, pero que tengan tapa para que se conserven las esencias y no se evaporen

Elaboración

Si el aceite es líquido lo vertiremos directamente en los huecos del molde, en el caso de que esté sólido lo derretiremos al baño maría y lo vertiremos en el molde

Sobre ese aceite ponemos las gotitas de aceite esencial (2 por agujero). De la esencia que más nos apetezca, o si hacemos varios podemos hacer: tres de un aroma, tres de otro y tres de otro, así tenemos variedad y podemos elegir según lo que nos llame esa noche, eso sí, habrá que poner etiquetas en la tapa sobre los huevos del molde señalando qué aroma lleva cada uno.

Después dejamos que se solidifique en un lugar fresco y quedará listo para su uso

Uso

Sacamos un cubito del molde y nos damos con él sobre la piel como si nos pusiéramos vaselina en los labios, lo podemos poner en cuello, sienes, alas de la nariz, articulación mandibular, muñecas...

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